ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆਇਟਿਸ ਕੀ ਹੈ?
ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆਇਟਿਸ ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਟਿਸ਼ੂ ਪੱਟੀ ਹੈ ਜੋ ਅੱਡੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। Artemis ਵੈਲਨੈਸ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ।
ਅਸੀਂ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆਇਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
RMT ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ
ਰਜਿਸਟਰਡ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂ ਮਸਾਜ, ਮਾਇਓਫੈਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਗਰ ਪੁਆਇੰਟ ਥੈਰੇਪੀ ਰਾਹੀਂ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲੇ ਅਤੇ ਪਿੰਡਲੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆਇਟਿਸ ਲਈ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ
ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਪੈਰ ਅਤੇ ਹੇਠਲੀ ਲੱਤ ਦੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆਇਟਿਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਰਗੇ ਸਹਾਇਕ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਿਨੀਸੀਓਲੋਜੀ
ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਕਿਨੀਸੀਓਲੋਜਿਸਟ ਨਿੱਜੀ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਚਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆਇਟਿਸ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆਇਟਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਨਤੀਜੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪੂਰੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ 6 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਪੂਰਾ ਆਰਾਮ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ। ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਦਰਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਕੀ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆਇਟਿਸ ਇਲਾਜ ਬੀਮੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਐਕਸਟੈਂਡਡ ਹੈਲਥ ਬੀਮਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ RMT, ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਿਨੀਸੀਓਲੋਜੀ ਨੂੰ ਵੀ; ਕਵਰੇਜ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲਾਨ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਈ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਬਿੱਲ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ; ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਪਲਾਨ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ (ਕੋ-ਪੇ, ਡਿਡਕਟੀਬਲ ਜਾਂ ਪਲਾਨ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੀ ਰਕਮ)।
ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆਇਟਿਸ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਜੁੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ?
ਚੰਗੇ ਪੈਰ ਦੀ ਕਮਾਨ ਸਹਾਰੇ ਅਤੇ ਗੱਦੀ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਚੁਣੋ। ਸਮਤਲ ਜੁੱਤੇ ਜਾਂ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਰਿਚਮੰਡ ਵਿੱਚ ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆਇਟਿਸ ਇਲਾਜ ਬੁੱਕ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਡੀ ਜਾਂ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ Artemis ਵੈਲਨੈਸ ਕਲੀਨਿਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
