ਪੱਤਝੜ ਦੇ ਦਰਦ: ਮਸਾਜ, ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਜਾਂ ਆਸਟਿਓਪੈਥੀ
ਪੱਤਝੜ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਮਸਾਜ, ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਜਾਂ ਆਸਟਿਓਪੈਥਿਕ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪੀ? Richmond BC ਦਾ ਕਲੀਨਿਕ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਹਰ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਤੇ ਕਦੋਂ ਮਿਲਾਉਣਾ ਠੀਕ ਹੈ।
Category Archives: ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਰਿਚਮੰਡ RMT ਅਤੇ TCM ਕਲੀਨਿਕ, ਰਿਚਮੰਡ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ, ਰਿਚਮੰਡ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਕਲੀਨਿਕ
ਪੂਰਾ ਪੜ੍ਹੋ: ਪੱਤਝੜ ਦੇ ਦਰਦ: ਮਸਾਜ, ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਜਾਂ ਆਸਟਿਓਪੈਥੀ
ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਹਿਲਜੁਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
ਮੀਂਹ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਿਲਜੁਲ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਤੇ ਸਰੀਰ ਅਕੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। Richmond BC ਦੇ RMT ਵੱਲੋਂ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸੌਖੇ ਤਰੀਕੇ।
ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਢਿੱਲਾ? TCM ਨਜ਼ਰੀਆ
Richmond BC ਦੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰਿਸਟ Mandy Tam, R.Ac ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ, ਤਾਕਤ ਤੇ ਅਕੜਨ ਕਿਉਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਤੇ ਘਰ ਲਈ ਤਿੰਨ ਪੁਆਇੰਟ।
ਠੰਢ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ: ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਠੰਢਾ, ਸਿੱਲ੍ਹਾ ਮੌਸਮ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜੋੜ ਦੁਖਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਖੋਜ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ — Richmond BC ਦੀ ਸਾਡੀ ਕਲੀਨਿਕ ਟੀਮ ਤੋਂ।
ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਗਾਈਡ
ਰਿਚਮੰਡ BC ਦੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰਿਸਟ ਤੋਂ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ: ਕਿਵੇਂ ਦਬਾਈਏ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੁਆਇੰਟ LI4, ST36, KD1।
ਗਰਦਨ ਤੇ ਮੋਢੇ ਲਈ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟ
GB20, GB21 ਅਤੇ LI4 ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦਬਾਈਏ, ਡੈਸਕ ਵਰਕਰਾਂ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਬ੍ਰੇਕ ਰੁਟੀਨ, ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਵਾਧੂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਜ਼ਰੂਰੀ — Richmond BC ਗਾਈਡ।