ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਗਾਈਡ
ਰਿਚਮੰਡ BC ਦੀ ਰਜਿਸਟਰਡ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰਿਸਟ ਤੋਂ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ: ਕਿਵੇਂ ਦਬਾਈਏ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੁਆਇੰਟ LI4, ST36, KD1।
Read more
ਰਿਚਮੰਡ RMT ਅਤੇ TCM ਕਲੀਨਿਕ, ਰਿਚਮੰਡ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ, ਰਿਚਮੰਡ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਕਲੀਨਿਕ
ਗਰਦਨ ਤੇ ਮੋਢੇ ਲਈ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟ
GB20, GB21 ਅਤੇ LI4 ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦਬਾਈਏ, ਡੈਸਕ ਵਰਕਰਾਂ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਬ੍ਰੇਕ ਰੁਟੀਨ, ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਵਾਧੂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਜ਼ਰੂਰੀ — Richmond BC ਗਾਈਡ।
ਨੀਂਦ ਲਈ ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟ: Richmond ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਈਡ
Richmond ਦੀ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰਿਸਟ ਵੱਲੋਂ 5–7 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਦੀ ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੁਟੀਨ — ਯਿਨਤਾਂਗ, HT7, PC6, KD1 — ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਹੈ।
ਪਾਚਨ ਤੇ ਮਤਲੀ ਲਈ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟ
PC6, ST36 ਅਤੇ CV12 ਕਿੱਥੇ ਹਨ, ਮਤਲੀ ਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਦਬਾਉਣੇ, ਖੋਜ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ — Richmond BC ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਈਡ।
ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟ — Richmond ਗਾਈਡ
ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ 4 ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟ — LI4, GB20, ਕਨਪਟੀ, ਯਿਨਤਾਂਗ ਦੀ ਸਹੀ ਥਾਂ। ਰਿਚਮੰਡ BC ਦੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰਿਸਟ ਵੱਲੋਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ।
ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ: ਰਿਚਮੰਡ ਟੀਮ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਯੋਜਨਾ
ਗਰਮੀ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਤੇ ਟੁੱਟੀ ਨੀਂਦ ਮਿਲ ਕੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਰਿਚਮੰਡ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਯੋਜਨਾ, ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ।