ਕੁਝ ਦਰਦ ਆਮ ਡੀਪ-ਟਿਸ਼ੂ ਮਸਾਜ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਬੇਆਰਾਮੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਠਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ-ਦੋ ਦਿਨ ਅੰਦਰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਥਾਂ ਟਿਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੂਰੇ ਇਲਾਕੇ ਦੁਆਲੇ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਮੁੱਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ — ਸਮੱਸਿਆ ਉਸ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਘੇਰਦਾ ਅਤੇ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਇੱਕ ਹੌਲੀ, ਲਗਾਤਾਰ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਸ ਪਰਤ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। Artemis Wellness Clinic ਰਿਚਮੰਡ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ (RMT) ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸੈਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ RMT ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡਾ ਪਤਾ ਹੈ 5911 No. 3 Road #130, Brighouse SkyTrain ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਦੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ, ICBC ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵੱਡੇ ਐਕਸਟੈਂਡਡ ਹੈਲਥ ਪਲਾਨਾਂ ਲਈ ਡਾਇਰੈਕਟ ਬਿਲਿੰਗ ਨਾਲ। Jane App ‘ਤੇ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਜਾਂ 604-242-2233 ‘ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਕੀ ਹੈ?
ਫੇਸ਼ੀਆ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ, ਹਰ ਅੰਗ, ਹਰ ਨਸ ਅਤੇ ਹਰ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਨੂੰ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਲਚਕੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ‘ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿਸਲਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਸੱਟ, ਸੋਜ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖਰਾਬ ਪੋਸਚਰ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ — ਇਹ ਘਣੇ, ਰੱਸੇ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨੇੜਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੱਥਾਂ, ਪੋਟਿਆਂ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ, ਹਲਕੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ (ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਖੇਤਰ 90 ਸਕਿੰਟ ਤੋਂ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ) ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਵੀਡਿਸ਼ ਮਸਾਜ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਸਤਹ ਉੱਪਰੋਂ ਫਿਸਲਦਾ ਹੈ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਨਰਮ ਹੋਣ ਅਤੇ ਲੰਬਾ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਕਨੀਕ 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ John Barnes ਨੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਔਸਟੀਓਪੈਥੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।
ਮਕਸਦ ਜ਼ੋਰ ਲਾ ਕੇ ਚਿਪਕਣ (ਅਡੈਜ਼ਨ) ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਕਸਦ ਫੇਸ਼ੀਆ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਹਰਕਤ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਸੀ।
ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਆਮ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ?
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਸਾਜਾਂ ਕਰਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲੀ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੀ ਫਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ:
ਰਫ਼ਤਾਰ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਮ 60-ਮਿੰਟ ਡੀਪ-ਟਿਸ਼ੂ ਸੈਸ਼ਨ ਪੂਰੀ ਪਿੱਠ, ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਕਵਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ 60-ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੈਸ਼ਨ ਪੂਰੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ‘ਤੇ ਹੀ ਰੁਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਦਬਾਅ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡੂੰਘੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਮਤਲਬ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਹੈ। ਅਸਰਦਾਰ ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਕੰਮ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ 10 ਵਿੱਚੋਂ 4 ਜਾਂ 5 ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਸਹਿਜ ਪਰ ਸਹਿਣਯੋਗ। 10 ਵਿੱਚੋਂ 7 ਤੋਂ ਪਾਰ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਦਬਾਅ ਫੇਸ਼ੀਆ ਨੂੰ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਕੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਫੜ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਮਾਰਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਪਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਟਿਸ਼ੂ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਹੌਲੀ ਖਿੱਚ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤਕਨੀਕ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਮਸਾਜ ਦੇ ਕਈ ਕੋਰਸ ਅਜ਼ਮਾਏ ਹਨ ਪਰ ਟਿਕਾਊ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ, ਤਾਂ ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਅਗਲਾ ਵਾਜਬ ਕਦਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਹਰ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਸਾਡੇ ਰਿਚਮੰਡ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਜੋ ਪੈਟਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪੁਰਾਣਾ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਉਪਰਲੀ ਪਿੱਠ ਦਾ ਤਣਾਅ ਜੋ ਆਮ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਅੰਦਰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਲੰਮੀ ਡੈਸਕ ਪੋਸਚਰ ਜਾਂ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ।
- “ਸਿਰ ਦੁਆਲੇ ਪੱਟੀ” ਵਰਗੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ। ਅਕਸਰ ਸਬਆਕਸੀਪੀਟਲ ਖੇਤਰ, ਟੈਮਪੋਰਾਲਿਸ ਅਤੇ ਫਰੰਟਾਲਿਸ ਫੇਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਪਾਬੰਦੀ ਕਾਰਨ। ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਹੁੰਚਾਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਇਲਾਜ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ।
- ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਸ਼ੋਲਡਰ (ਅਡੀਜ਼ਿਵ ਕੈਪਸੁਲਾਈਟਿਸ) ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਕੈਪਸੁਲਰ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਪਾਬੰਦੀ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਸ਼ੋਲਡਰ ਇਲਾਜ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ।
- ਪਿਰੀਫੋਰਮਿਸ ਜਾਂ ਗਲੂਟੀਅਲ ਫੇਸ਼ੀਆ ਕਾਰਨ ਸਾਇਟਿਕ-ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਰਦ ਨਾ ਕਿ ਸਿੱਧੀ ਨਸ ਜੜ੍ਹ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ। ਸਾਡੀ ਸਾਇਟਿਕਾ ਇਲਾਜ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਕੰਮ ਅਕਸਰ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲਾ ਬਦਲਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਦਫ਼ਤਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਡਰਾਈਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸਚਰਲ ਦਰਦ — ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਕੜਨ, ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਅਕੜਾਅ, ਹਿਪ ਫਲੈਕਸਰ ਪਾਬੰਦੀ।
- ਪਲਾਂਟਰ ਫੈਸੀਆਇਟਿਸ — ਪੈਰ ਦੀ ਪਲਾਂਟਰ ਫੇਸ਼ੀਆ ਸਿੱਧੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਪਿੰਜਣੀ ਦੇ ਰਿਲੀਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ।
- ਅਚਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ (ਪਲੱਸਤਰ, ਸਲਿੰਗ, ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਜਿੱਥੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਕੜ ਗਏ ਹਨ।
- ਫਾਈਬਰੋਮਾਇਅਲਜੀਆ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਆਪਕ ਦਰਦ — ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਮੈਨੁਅਲ ਪਹੁੰਚਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਣਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ RMT ਮੁਲਾਂਕਣ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼, ਆਮ ਸਵੀਡਿਸ਼ ਮਸਾਜ, ਡੀਪ-ਟਿਸ਼ੂ ਕੰਮ, ਜਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ।
Artemis ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਪਹੁੰਚ
ਸਾਡੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ-ਤਕਨੀਕ ਹਠਧਰਮਤਾ ਵਿੱਚ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਪੁਰਾਣੇ ਉਪਰਲੀ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ 60-ਮਿੰਟ ਦੀ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- 10 ਮਿੰਟ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਅਤੇ ਚੌੜੇ-ਸਟ੍ਰੋਕ ਕੰਮ ਜੋ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁੱਖ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਕਿੱਥੇ ਹਨ
- 30–35 ਮਿੰਟ ਸਬਆਕਸੀਪੀਟਲ, ਉਪਰਲੀ ਟ੍ਰੈਪਿਜ਼ੀਅਸ, ਲੀਵੇਟਰ ਸਕੈਪੁਲੀ ਅਤੇ ਪੈਕਟੋਰਲ ਫੇਸ਼ੀਆ ‘ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਕੰਮ
- 10–15 ਮਿੰਟ ਏਕੀਕਰਨ — ਨਰਮ ਖਿਚਾਅ, ਜੋੜ ਮੋਬਿਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸਾਹ-ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹਰਕਤ ਜੋ ਰਿਲੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਈ ਖੇਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ, 75-ਮਿੰਟ ਜਾਂ 90-ਮਿੰਟ ਦੀ ਬੁਕਿੰਗ ਬਿਨਾਂ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਪੂਰੀ ਕਵਰੇਜ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲੀਆਂ ਵਿਜ਼ਿਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪੋਸਚਰਲ ਅਤੇ ਮੂਵਮੈਂਟ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਸਕੇ, ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਾ ਲਾਵੇ।
ਕਿਉਂਕਿ Artemis ਇੱਕ ਬਹੁ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਕਲੀਨਿਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਉਚਿਤ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਮੂਵਮੈਂਟ ਰੀ-ਐਜੁਕੇਸ਼ਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਏਕਯੁਪੰਕਚਰਿਸਟਾਂ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਿਯਮ ਲਈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਾਈਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਲਈ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਪਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ICBC ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸੰਯੁਕਤ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬੀਮਾ ਅਤੇ ਡਾਇਰੈਕਟ ਬਿਲਿੰਗ
Artemis ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਲਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ RMT ਲਾਭਾਂ ਅਧੀਨ ਕਵਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ICBC — ਮੋਟਰ ਵਾਹਨ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ RMT ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਲੇਮ ਨੰਬਰ ਅਧੀਨ ICBC ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਬਿਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ — ਪੂਰਵ-ਮਨਜ਼ੂਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਖਰਚ ਨਹੀਂ।
- Pacific Blue Cross, Sun Life, Manulife, Green Shield Canada, Canada Life — ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲਾਨ ਵਿੱਚ RMT ਕਵਰੇਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਇਰੈਕਟ ਬਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- WorkSafeBC — ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਕਲੇਮ ਅਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਕੰਮ-ਸਥਾਨ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੈਲਫ-ਪੇਅ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਬੁੱਕਿੰਗ ਸਮੇਂ Jane App ਬੁੱਕਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਰੇਟ ਦੇਖੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਖਾਸ ਪਲਾਨ RMT ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਫਰੰਟ-ਡੈਸਕ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ
- 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹੁੰਚੋ ਇਨਟੇਕ ਫਾਰਮ ਭਰਨ ਲਈ (ਆਨਲਾਈਨ ਬੁੱਕ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫਾਰਮ ਭਰ ਕੇ ਇਹ ਕਦਮ ਛੱਡੋ)।
- ਛੋਟਾ ਮੁਲਾਂਕਣ (5–10 ਮਿੰਟ)। ਤੁਹਾਡਾ RMT ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਟੀਚੇ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੋਸਚਰ, ਹਰਕਤ ਦੀ ਰੇਂਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ।
- ਇਲਾਜ (60-ਮਿੰਟ ਬੁਕਿੰਗ ਲਈ 40–50 ਮਿੰਟ)। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰਦੇ ਹੋ, ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਟੇਬਲ ‘ਤੇ ਉਲਟਾ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਲੇਟਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਚਾਦਰ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਬਾਰੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੁੱਛੇਗਾ।
- ਆਫਟਰਕੇਅਰ (5 ਮਿੰਟ)। ਜੋ ਮਿਲਿਆ, ਇਸਨੇ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ, ਅਗਲੇ 24–48 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਬਾਰੇ ਛੋਟੀ ਚਰਚਾ।
ਡੂੰਘੀ ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 24 ਘੰਟੇ ਹਲਕੀ ਅਕੜਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ — ਇਹ ਸਖਤ ਵਰਜ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਵਰਗੀ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਹਲਕੀ ਸੈਰ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ 48 ਤੋਂ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਅੰਦਰ ਮਾਪਣਯੋਗ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀਆਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ?
ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਬੰਦੀ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੰਨੀ ਬਹੁ-ਪਰਤੀ ਹੈ।
- ਤੁਰੰਤ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਮੁੱਦੇ (ਸਪਸ਼ਟ ਟਰਿਗਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਦਰਦ): ਅਕਸਰ 2–4 ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਟੇਪਰ।
- ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਟਰਨ (ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਆਵਰਤੀ ਦਰਦ, ਪੋਸਚਰਲ ਮੂਲ): ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ 6–10 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ 4–8 ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਚੌਥੀ ਸੈਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਮੁੜ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਾਲ।
- ਸੁਧਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇਖਭਾਲ: ਡੈਸਕ-ਜੌਬ ਪੋਸਚਰਲ ਪੈਟਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਵਰਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਾਸਿਕ ਜਾਂ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬੁੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ICBC ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਅੰਦਰ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਸਰਗਰਮ ਰਿਕਵਰੀ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਡੀਪ-ਟਿਸ਼ੂ ਮਸਾਜ ਵਰਗੀ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਡੀਪ ਟਿਸ਼ੂ ਮਸਾਜ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪਰਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼, ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਵਰਤਦੀ ਹੈ। ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਫੇਸ਼ੀਆ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੇਣ ਲਈ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫੜੇ ਹੋਏ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਮੱਧਮ ਦਬਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੱਖਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ।
ਕੀ ਇਹ ਦਰਦ ਦੇਵੇਗੀ?
ਅਸਰਦਾਰ ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਅਸਹਿਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ 10 ਵਿੱਚੋਂ 5 ਤੋਂ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਜੇ ਦਬਾਅ ਉਸ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਖਿਲਾਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਲੱਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਕਨੀਕ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦਬਾਅ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਦੱਸੋ — ਉਹ ਅਡਜਸਟ ਕਰਨਗੇ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਰੈਫਰਲ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। BC ਵਿੱਚ ਰਜਿਸਟਰਡ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਡਾਇਰੈਕਟ-ਐਕਸੈੱਸ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਰੈਫਰਲ ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਸੈਸ਼ਨ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ICBC ਅਤੇ WorkSafeBC ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਕੋਲ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਕਲੇਮ ਨੰਬਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ICBC ਅਤੇ ਐਕਸਟੈਂਡਡ ਹੈਲਥ ਨੂੰ ਡਾਇਰੈਕਟ ਬਿਲ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਹਾਂ। ICBC ਲਈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਲੇਮ ਨੰਬਰ ਅਧੀਨ ਸਿੱਧੇ ਬਿਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰਵ-ਮਨਜ਼ੂਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੋਈ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ। ਐਕਸਟੈਂਡਡ ਹੈਲਥ (Pacific Blue Cross, Sun Life, Manulife, Green Shield, Canada Life) ਲਈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਲਾਨ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਡਾਇਰੈਕਟ ਬਿਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹ ਫੋਮ ਰੋਲਿੰਗ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ?
ਫੋਮ ਰੋਲਿੰਗ ਵੱਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ‘ਤੇ ਚੌੜਾ ਦਬਾਅ ਲਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਡੂੰਘੀਆਂ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਪਰਤਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ, ਅਸਲੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੀ, ਜਾਂ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ ਅਡਜਸਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਟਿਸ਼ੂ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਪੂਰਕ ਹੈ, ਬਦਲ ਨਹੀਂ।
ਕੀ ਮੈਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਕਾਈਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਵਾਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਾਂ — ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ICBC ਰਿਕਵਰੀ ਦੌਰਾਨ, ਉਸੇ ਹਫ਼ਤੇ ਸਾਡੇ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕੰਮ ਪੂਰਕ ਹੋਵੇ, ਨਾ ਕਿ ਡੁਪਲੀਕੇਟ।
ਮੈਨੂੰ ਫਰਕ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਪਾਬੰਦ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਟਿਕਾਊ ਬਦਲਾਅ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਹਿਲੀਆਂ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਿਜ਼ਿਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਵੀਂ ਹਰਕਤ ਦੀ ਰੇਂਜ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੂਵਮੈਂਟ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਨਾ ਲੈਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ?
ਸਰਗਰਮ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਡੀਪ-ਵੇਨ ਥ੍ਰੋਮਬੋਸਿਸ, ਗੰਭੀਰ ਔਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ, ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਉਲਟ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਇਨਟੇਕ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰੋ — ਜੇ ਲੋੜ ਪਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ RMT ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਡਜਸਟ ਕਰੇਗਾ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਾਮ ਜਾਂ ਵੀਕਐਂਡ ਦੀਆਂ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ?
ਹਾਂ। ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਸਾਡੇ Jane App ਬੁੱਕਿੰਗ ਪੇਜ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਰਿਚਮੰਡ ਵਿੱਚ ਮਾਇਓਫਾਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼ ਸੈਸ਼ਨ ਬੁੱਕ ਕਰੋ
Artemis Wellness Clinic
ਸਾਡਾ ਪਤਾ: 5911 No. 3 Road #130, Richmond, BC V6X 0K8
Brighouse SkyTrain ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਦੋ ਮਿੰਟ, Richmond Centre ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸਾਹਮਣੇ
ਫ਼ੋਨ: 604-242-2233
ਆਨਲਾਈਨ ਬੁੱਕਿੰਗ: artemis.janeapp.com
ICBC, WorkSafeBC, Pacific Blue Cross, Sun Life, Manulife, Green Shield Canada, ਅਤੇ Canada Life ਡਾਇਰੈਕਟ ਬਿਲਿੰਗ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਸ਼ਾਮ ਅਤੇ ਵੀਕਐਂਡ ਦੀਆਂ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
