ਪੁਰਾਣਾ ਦਰਦ — ਅਜਿਹਾ ਦਰਦ ਜੋ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ — ਲਗਭਗ ਹਰ ਪੰਜਵੇਂ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਰਕੇ ਲੋਕ ਰਿਚਮੰਡ BC ਵਿੱਚ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। Artemis Wellness Clinic ਵਿਖੇ, ਜੋ 5911 No. 3 Road, Suite 130, Richmond, BC V6X 0K9 ਵਿਖੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਿੱਠ, ਗਰਦਨ, ਜੋੜਾਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੀਅ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ Canada Line ਉੱਤੇ Brighouse SkyTrain ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਮਿੰਟ ਪੈਦਲ ਦੂਰੀ ’ਤੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ 604-242-2233 ’ਤੇ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ https://artemis.janeapp.com ’ਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਗਾਈਡ ਅਸਲੀ ਉਮੀਦਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਕਈ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਸਬੂਤਾਂ ਵਾਲਾ ਸਹਾਇਕ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕਲਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ’ਤੇ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕੰਮਕਾਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਇਹ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜਿੱਥੇ ਸਬੂਤ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ, “ਮਦਦ ਕਰਨ” ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਸਲੀ ਮਤਲਬ
ਜੋ ਦਰਦ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਪੁਰਾਣਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਮੂਲ ਸੱਟ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਅਕਸਰ ਬਦਲ ਚੁੱਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਾਹਰੀ ਟਿਸ਼ੂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਠੀਕ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਉੱਚੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ central sensitization ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਲਿਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਵਧੇਰੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਉਹ ਦਰਦ ਦੇਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੁਰਾਣਾ ਦਰਦ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਰੰਤ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਇੱਕਲਾ ਇਲਾਜ ਲਗਭਗ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਬਹੁ-ਮਾਡਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ — manual therapy, exercise rehabilitation, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਿਯਮਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਉਸ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
6 ਹਾਲਤਾਂ ਜਿੱਥੇ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੇ ਸਬੂਤ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਉਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਰਿਚਮੰਡ ਵਿੱਚ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਸਬੂਤ — systematic reviews, ਵੱਡੇ clinical trials, ਅਤੇ clinical practice guidelines ਤੋਂ — ਸਭ ਤੋਂ ਇਕਸਾਰ ਹਨ।
1. ਪੁਰਾਣਾ ਪਿੱਠ ਦਰਦ
ਇਹ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਬੂਤ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ। UK ਦੇ NICE (National Institute for Health and Care Excellence) ਨੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਗਾਈਡਲਾਈਨਜ਼ ਵਿੱਚ, ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨ ਯੋਗ ਗੈਰ-ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ। Cochrane reviews ਨੇ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੰਮਕਾਰ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰਿਚਮੰਡ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਫੋਕਸ ਕੀਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਸਾਡਾ lower back pain treatment page ਦੇਖੋ।
2. ਪੁਰਾਣਾ ਗਰਦਨ ਦਰਦ
ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਗਰਦਨ ਦਰਦ — ਚਾਹੇ ਮੁਦਰਾ ਤੋਂ, ਪਿਛਲੇ whiplash ਤੋਂ, ਜਾਂ ਅਸਪਸ਼ਟ ਮੂਲ ਤੋਂ — ਦੂਸਰੀ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਬੂਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ’ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ। Systematic reviews ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਗਰਦਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਪੰਗਤਾ ਸਕੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਤੋਂ ਮੱਧਮ-ਮਿਆਦ ਦੇ ਘਟਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
3. ਗੋਡੇ ਦਾ ਆਸਟੀਓਆਰਥਰਾਈਟਿਸ
ਗੋਡੇ ਦੇ ਆਸਟੀਓਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਲਈ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੀਆਂ Cochrane systematic reviews ਨੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ-ਤੋਂ-ਮੱਧਮ ਸੁਧਾਰ ਪਾਏ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ NSAIDs ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਜੋ ਸਰਜੀਕਲ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਟਾਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਇੱਕ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਵਾਜਬ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ loading exercise ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
4. ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ
ਐਪੀਸੋਡਿਕ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦੀਆਂ Cochrane reviews ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਘਟਾਉ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। Mandy Tam, ਸਾਡੇ founder ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰਿਸਟ (R.Ac), ਅਕਸਰ ਇਸ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਲਈ distal needling ਨੂੰ cervical paraspinals ਅਤੇ suboccipital region ਵਿੱਚ trigger points ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।
5. ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਬੂਤ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਵਧੇਰੇ ਸੂਖਮ ਹੈ। American College of Rheumatology ਦੀਆਂ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ aerobic exercise, ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਅਤੇ cognitive behavioural strategies ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਪਹੁੰਚਾਂ ਉੱਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕਈ systematic reviews ਨੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਛੋਟੇ ਪਰ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਪਾਏ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹਾਂ: ਟੀਚਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਾਉ ਹੈ, ਖਾਤਮਾ ਨਹੀਂ।
6. ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਤੇ Radicular ਲੱਤ ਦਰਦ
ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ — nerve root involvement ਤੋਂ ਅਸਲੀ ਸਾਇਟਿਕਾ, ਜਾਂ piriformis ਜਾਂ gluteal trigger points ਤੋਂ pseudo-sciatica — ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। Trial data ਅਤੇ meta-analyses ਪੁਰਾਣੀ ਸਾਇਟਿਕਾ ਲਈ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਸਹਾਇਕ ਵਜੋਂ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਡਾ sciatica treatment page ਦੇਖੋ।
ਅਸਲੀ ਨਤੀਜੇ — “ਮਦਦ ਕਰਨ” ਦਾ ਅਸਲ ਮਤਲਬ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ “ਮਦਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ”, ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਰਗੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:
- 0-10 ਪੈਮਾਨੇ ’ਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 20-40% ਦੀ ਕਮੀ, ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ
- ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਸੁਧਾਰ — ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠ ਸਕਣਾ, ਵੱਧ ਚੱਲ ਸਕਣਾ, ਰਾਤ ਭਰ ਸੌਂ ਸਕਣਾ, ਕਿਸੇ ਸ਼ੌਕ ਵੱਲ ਵਾਪਸੀ
- ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ’ਤੇ ਘੱਟ ਨਿਰਭਰਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ over-the-counter NSAIDs ਅਤੇ acetaminophen
- ਘੱਟ flare ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਜਦੋਂ ਜੀਵਨ ਦਾ ਤਣਾਅ, ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਉਛਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
30% ਕਮੀ ਲਿਖੇ ਹੋਏ ਨਾਟਕੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜਿਸਦਾ ਦਰਦ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ 10 ਵਿੱਚੋਂ 7 ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਟਿਕਾਊ 10 ਵਿੱਚੋਂ 4-5 ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ-ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
Artemis ਵਿਖੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਪੈਟਰਨ
ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਲਈ, ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਇਕਹਿਰੇ ਸੈਸ਼ਨ ਲਗਭਗ ਕਦੇ ਵੀ ਟਿਕਾਊ ਫਾਇਦਾ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। Artemis ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਆਮ ਕੋਰਸ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
- ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ — ਪੂਰਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਜਾਂਚ, TCM ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਭ ਅਤੇ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ 20-30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੂਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਇਲਾਜ
- Loading ਪੜਾਅ — ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸੈਸ਼ਨ
- ਇਕਜੁੱਟਤਾ ਪੜਾਅ — ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਹੋਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਸੈਸ਼ਨ
- ਸੰਭਾਲ ਜਾਂ taper — ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਆਧਾਰ ’ਤੇ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਸੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਡਿਸਚਾਰਜ
ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅੱਠ ਤੋਂ ਬਾਰਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਤੋਂ ਬਾਰਾਂ ਸੈਸ਼ਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਸਾਨੂੰ non-responders ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ 30 ਤੋਂ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਚਿਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ। ਅਸੀਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੈਸ਼ਨ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ’ਤੇ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਾਂਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਮਾਰਕਰਾਂ — ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ਨੀਂਦ, ਕੰਮਕਾਰ — ’ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਾਫ਼ ਤੌਰ ’ਤੇ ਕਹਾਂਗੇ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ।
Artemis ਵਿਖੇ ਹੋਰ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ
5911 No. 3 Road, Suite 130 ਵਿਖੇ Artemis Wellness Clinic ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ registered massage therapy, physiotherapy, chiropractic, ਅਤੇ kinesiology ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਛੱਤ ਹੇਠ ਬੈਠਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਗਾਈਡਲਾਈਨਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ acupuncture and TCM service page ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ — ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਹੁਨਰਮੰਦ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਮਿਲੀ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ emergency department ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ:
- ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਲੱਛਣ — ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁੰਨਪਣ ਦਾ ਫੈਲਣਾ ਜਾਂ ਵਧਣਾ, ਆਂਤੜੀ ਜਾਂ ਮੂਤਰਾਸ਼ਯ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
- ਅਣਜਾਣ ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ
- ਬੁਖ਼ਾਰ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ, ਜਾਂ ਸਿਸਟਮਿਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਠੀਕ ਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
- ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਵਧਦੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ
- ਦਰਦ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੋਜੀਸ਼ਨਲ ਹਿੱਸੇ ਦੇ
- ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟਰਾਮਾ ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਵਧਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਲਈ contraindications ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਾਇਰੈਕਟ ਬਿਲਿੰਗ
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਚਮੰਡ ਕਲੀਨਿਕ ’ਤੇ ਕਈ ਮਾਰਗਾਂ ਲਈ ਡਾਇਰੈਕਟ ਬਿਲਿੰਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
- ICBC — motor vehicle accident ਤੋਂ ਸਰਗਰਮ ਦਾਅਵੇ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ
- WorkSafeBC — ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਸੱਟ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਲਈ
- Extended health plans — ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਬੀਮਾਕਰਤਾ registered acupuncture ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਵਰੇਜ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਫੇਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ 604-242-2233 ’ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
1. ਕੀ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?
ਕੋਈ ਵੀ ਸਰਵ-ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਦਾ ਅਸਰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
2. ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਨੋਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ?
ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਪਹਿਲੇ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਸੈਸ਼ਨ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
3. ਕੀ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਮੇਰੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੇਗਾ?
ਅਸਲੀ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਲਈ, ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਟੀਚਾ ਇਲਾਜ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਟਾਉ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮਕਾਰ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
4. ਕੀ ਮੈਂ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਅਤੇ physiotherapy ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
ਹਾਂ — ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
5. ਕੀ ਸੂਈਆਂ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਦਰਦ ਹੋਵੇਗਾ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਸੂਈ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ’ਤੇ ਹਲਕੀ ਪੀੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
6. ਕੀ ਮੇਰਾ ਬੀਮਾ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕੈਨੇਡੀਅਨ extended health plans ਵਿੱਚ registered acupuncture ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। 604-242-2233 ’ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
7. ਜੇਕਰ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਅਸੀਂ ਸੈਸ਼ਨ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ’ਤੇ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ, ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਹਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਗੈਰ-ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਰਿਚਮੰਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਪੁਰਾਣਾ ਦਰਦ ਮੁਲਾਂਕਣ ਬੁੱਕ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਪੁਰਾਣਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ, ਕੰਮ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਵਾਂਗੇ। Artemis Wellness Clinic 5911 No. 3 Road, Suite 130, Richmond, BC V6X 0K9 ਵਿਖੇ ਸਥਿਤ ਹੈ — Canada Line ਉੱਤੇ Brighouse SkyTrain ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਪੈਦਲ ਦੂਰੀ ’ਤੇ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ https://artemis.janeapp.com ’ਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ 604-242-2233 ’ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਭਾਸ਼ਾ ਨੋਟ: ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕਰਦੀ ਹੈ; Mandy Tam ਮੈਂਡਰਿਨ ਅਤੇ ਕੈਂਟੋਨੀਜ਼ ਵੀ ਬੋਲਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਪੰਜਾਬੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹਾਂਗੇ ਕਿ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
