如果头痛已经成了您每周的”常客”——午后额头上越收越紧的压迫感、从后脑勺一路爬到单侧眼睛后方的胀痛、总是先出现的脖子僵硬——您一定深知它对生活的消耗。工作受影响、睡眠受影响，连安排一天的日程都要先想想头痛会不会找上门。许多人正是在这个阶段，开始了解列治文的头痛整骨疗法。
整骨疗法（也可简称”骨疗”）是一种温和的、以双手操作为主的全身性徒手疗法，一些列治文患者会把它作为头痛护理的补充手段，尤其是当颈部紧张和姿势问题似乎参与其中时。这里需要先澄清一点：本文所说的整骨疗法源自欧美的徒手治疗体系，与中医正骨（传统骨伤科）是两个完全不同的专业，二者不可混淆。在 Artemis Wellness Clinic，整骨徒手治疗由 Ethan Choi, R.Ac, R.TCMP, DOMP 提供，他同时也是注册针灸师和注册中医师。诊所地址：5911 No. 3 Road #130, Richmond, BC V6X 0K9——距 Brighouse 天车站步行约 3 分钟。
在继续阅读之前，有一点必须先讲清楚：对于紧张性头痛和颈源性（由颈部引发的）头痛，整骨疗法是一个务实可考虑的选项；但它不能取代偏头痛的正规医疗，而且总体而言，相关研究证据仍然有限、仍在累积之中。我们宁愿您一开始就知道这一点。
📞 致电 604-242-2233，或在 artemis.janeapp.com 在线预约——提供平日晚间及周六时段。
整骨疗法如何看待头痛
整骨徒手疗法从一个全身性的问题出发：除了头部本身，还有什么因素在促成这个人的头痛？对许多经常头痛的人来说，答案往往涉及颈部、下颌、肩膀和姿势——而这正是温和徒手治疗可以着手的范围。
实际操作中，Artemis 针对头痛的整骨治疗可能包括：
- 软组织手法：针对枕下肌群（颅底的小块肌肉）、上斜方肌和颈部——这些是常见的牵涉性头痛来源
- 温和的关节松动：针对上颈椎和上背部，颈源性头痛常伴随这些部位的僵硬
- 肌筋膜放松：覆盖颈部、肩部和下颌区域，特别适合习惯咬紧牙关、把压力”扛”在上半身的人
- 颅骶式手法：在头颈部进行的非常轻柔的触压，部分患者觉得很放松——但必须说明，这类手法本身的研究证据较为薄弱
整骨疗法适合什么——不适合什么
紧张性头痛和颈源性头痛（由颈部问题驱动的头痛）是徒手治疗最现实的适用情况，因为肌肉紧张和颈椎关节僵硬本身就是发病机制的一部分。一些研究提示，徒手治疗或可减少这类头痛的频率或强度，但研究结果并不一致、研究质量参差，我们不会向您承诺疗效。不少患者感觉有所缓解；个体效果因人而异。
**偏头痛是一种神经系统疾病。**它并不是整骨治疗师用双手就能”修好”的结构问题。如果您患有偏头痛，应由家庭医生或神经科医生主导您的诊疗——包括诊断、用药和诱因管理。对部分偏头痛患者来说，整骨疗法可以扮演辅助角色，主要是处理可能伴随或加重发作的颈部紧张，但它永远不能取代正规医疗管理。如果您想了解更全面的背景，本文所谈的头痛也包含在我们的腰背痛、颈痛、头痛与颞下颌关节问题总览之中。
治疗过程是什么样的
首次就诊约一小时。Ethan 会先详细问诊——头痛的模式、部位、诱因、屏幕使用习惯、睡眠、是否咬牙、既往受伤史——然后评估您的颈部、上背部、肩部和下颌，之后才开始任何手法治疗。治疗节奏缓慢而温和；全程无需脱衣，过程中不应感到疼痛。离开前您会得到简单的自我护理建议，通常围绕办公桌姿势和颈部活动度。
完整流程请参阅我们的整骨治疗就诊指南。
哪些人或可考虑——哪些情况应先看医生
以下情况，整骨疗法或许值得考虑：
- 头痛从颈部或颅底开始，或常在长时间伏案之后出现
- 患有紧张性头痛，同时伴有肩膀紧绷和咬牙习惯
- 已确诊偏头痛并在医生管理之下，希望以温和手法辅助处理颈部紧张
- 希望尝试比以往更缓慢、更温和的治疗方式
出现以下任何一种情况，请先就医——而不是先找徒手治疗师：
- 霹雳样头痛：突然发作的剧烈头痛，”这辈子最痛的一次”——请拨打 911
- 头痛伴发烧、颈部僵硬、皮疹或意识混乱
- 头部受伤或跌倒后新发或不断加重的头痛
- 头痛伴新出现的神经系统症状：视力变化、肢体无力、麻木、言语不清、平衡障碍
- 50 岁以后出现的新型头痛，或持续不断加重的头痛
这些是需要医学评估的警示信号（红旗征），不适合徒手治疗。如果拿不准，可随时拨打 HealthLink BC 健康热线 811（提供中文翻译服务），或访问 HealthLink BC 查询。这句话我们是认真的：我们宁愿您先去看医生，确认合适之后再来找我们。
整骨疗法与注册按摩（RMT）、物理治疗、脊骨神经科如何配合
带有颈部因素的头痛，可能对多种方法的组合反应更好，而 Artemis 在同一屋檐下设有六个专业：注册按摩治疗（RMT）、针灸与中医、物理治疗、脊骨神经科（Chiropractic）、运动机能学（Kinesiology）和整骨疗法。有些患者会把整骨疗法与 RMT 按摩（处理肌肉紧张）、物理治疗（姿势矫正与颈部强化训练）或针灸搭配——针灸也由 Ethan 以注册针灸师身份提供，有时会纳入同一份协调的治疗计划。
因为一切都在同一家诊所进行，您的各位治疗师可以真正相互协调，而不是猜测彼此在做什么。不确定哪种疗法更适合您的头痛？可以阅读我们的对比文章：整骨疗法 vs RMT按摩、物理治疗与脊骨神经科，或致电 604-242-2233 咨询前台。
费用、保险与直接结算
BC省许多延伸医疗保险（extended health）计划将整骨疗法纳入辅助医疗（paramedical）福利——但各计划之间差异确实很大，有些计划完全不涵盖整骨疗法，因此首次就诊前值得先确认。如果您的保险计划涵盖整骨疗法、且保险公司允许直接结算，我们可以直接向保险公司请款，您无需先行垫付：只需在前台支付保险未覆盖的部分。如果您的计划不包含整骨疗法，则需自付全额——这正是我们建议先核实的原因。我们可通过 TELUS Health eClaims 直接结算 Pacific Blue Cross、Sun Life、Manulife、Canada Life、Green Shield Canada 等 20 多家保险公司，符合条件的 ICBC 和 WorkSafeBC 个案亦可受理。
详情、保险公司名单及查询保额的方法，请见：列治文直接结算与保险指南。
列治文患者为何选择 Artemis
几个简单的事实：
- 与 RMT 或物理治疗师相比，整骨徒手治疗师在列治文和大温地区相对少见，能在本地找到一位——而且距 Brighouse 天车站步行约 3 分钟——并不常见。
- **监管状况，如实相告：**整骨徒手疗法目前在BC省并不是由专业学院（College）监管的医疗职业。不过，Ethan 的 R.Ac 和 R.TCMP 资格确实受BC省补充健康专业学院（College of Complementary Health Professionals of BC）监管——这一受监管的注册身份，是他执业背后的专业问责保障，此外他还持有 DOMP 及 DO(Spain) 整骨培训资历（欧洲整骨疗法资格，并非医学学位）。
- 一个屋檐下六个专业，头痛护理可以同时调动整骨疗法、RMT、物理治疗、脊骨神经科、针灸和运动机能学，无需跨城转介。
- **就诊便利：**5911 No. 3 Road #130, Richmond, BC V6X 0K9，距 Brighouse 天车站步行约 3 分钟，提供平日晚间及周六时段。
常见问题
整骨疗法能根治我的头痛吗？
任何徒手疗法都无法承诺根治头痛，我们也不会做这样的宣称。对于紧张性头痛和颈源性头痛，温和的手法治疗或可减少发作的频率或强度——不少患者感觉有缓解，但证据有限，个体效果因人而异。
整骨疗法对偏头痛有效吗？
偏头痛是一种神经系统疾病，应由您的医生诊断和管理。整骨疗法并不治疗偏头痛本身，但通过缓解发作时常伴随的颈肩紧张，或可在正规医疗之外起到辅助作用。请始终让您的医生主导偏头痛的诊疗。
我需要做多少次治疗？
这取决于头痛持续了多久、有哪些促成因素。许多患者先做 3–5 次，每次间隔一到两周，然后重新评估。如果几次治疗后没有任何变化，Ethan 会如实告知并建议其他选项，而不是让您无限期地继续预约。
头痛的整骨治疗会痛吗？
不会。头颈部使用的手法缓慢而温和——软组织放松、轻度关节松动，以及在合适情况下非常轻柔的颅骶式触压。有些人治疗后会有轻微、短暂的酸胀感，类似按摩之后的感觉。
整骨疗法在BC省受监管吗？
整骨徒手疗法本身目前在BC省不是由专业学院监管的医疗职业。Ethan Choi 的针灸和中医资格（R.Ac、R.TCMP）受BC省补充健康专业学院（College of Complementary Health Professionals of BC）监管，这是他执业背后的专业问责保障。
我的延伸医疗保险会涵盖头痛的整骨治疗吗？
BC省许多延伸医疗计划将整骨疗法列入辅助医疗福利，但有些计划不涵盖，报销比例也各不相同。如果您的计划涵盖整骨疗法且保险公司允许直接结算，您只需在前台支付保险未覆盖的部分；如果计划不涵盖整骨疗法，则需自付全额。请务必先向您的保险公司或我们的前台核实。
什么情况下应该先看医生，而不是预约整骨治疗？
如果出现突发的”这辈子最痛”的头痛、头痛伴发烧和颈部僵硬、头部受伤后的头痛、新出现的无力或视力变化等神经系统症状，或 50 岁后出现新的头痛模式，请先去看医生或急诊。拿不准时，请拨打 HealthLink BC 热线 811。
预约列治文头痛整骨治疗
如果紧张性或颈源性头痛一再蚕食您的日子——并且您已排除上述警示信号——做一次温和的评估是合理的下一步。欢迎预约 Artemis Wellness Clinic 的 Ethan Choi, R.Ac, R.TCMP, DOMP，地址：5911 No. 3 Road #130, Richmond, BC V6X 0K9，距 Brighouse 天车站步行约 3 分钟。
📞 致电 604-242-2233，或在 artemis.janeapp.com 在线预约——提供平日晚间及周六时段。
本文仅供一般健康知识参考，不构成医疗建议；关于您的具体头痛症状，请咨询您的医生或拨打 811。
