Author Archives: Dave Tam, RMT
Dave Tam, RMT, is the RMT Director and co-founder of Artemis Wellness Clinic in Richmond, BC. A Registered Massage Therapist regulated by the College of Complementary Health Professionals of BC, he leads the clinic's massage therapy team and writes practical guides on posture, desk-work strain and recovery.
Videos with Dave Tam, RMT
All videosDave answers common questions in short videos. Each page has the full transcript.
ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਹਿਲਜੁਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
ਮੀਂਹ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਿਲਜੁਲ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਤੇ ਸਰੀਰ ਅਕੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। Richmond BC ਦੇ RMT ਵੱਲੋਂ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸੌਖੇ ਤਰੀਕੇ।
ਠੰਢ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ: ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਠੰਢਾ, ਸਿੱਲ੍ਹਾ ਮੌਸਮ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜੋੜ ਦੁਖਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਖੋਜ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ — Richmond BC ਦੀ ਸਾਡੀ ਕਲੀਨਿਕ ਟੀਮ ਤੋਂ।
下雨就不动？秋季活动指南
雨季一来活动量下降，身体就变僵硬。列治文注册按摩治疗师 Dave Tam 讲解失用性退化的循环，以及整个秋天都能坚持的室内活动方式。
天冷关节酸痛：真相与应对
天一冷关节就酸？研究结论并不一致。列治文 Artemis 注册按摩治疗师 Dave Tam 谈秋冬关节酸痛的真实原因、在家能做的保暖与热身，以及何时该就医。
Staying Active in Autumn: Beat Rainy-Season Stiffness
Rain arrives, you move less, and everything stiffens. A Richmond BC RMT on the deconditioning loop and simple ways to keep moving all autumn.
Cold Weather Joint Pain: What Helps
Do cold, damp autumns really make joints ache? An RMT-led look at what the research says and what may help, from our Richmond BC clinic team.