ਲੱਕ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਦਰਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਰ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਘੁਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਕੰਮ ਤੋਂ ਮੁੜ ਕੇ ਕਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਸੰਭਲ-ਸੰਭਲ ਕੇ ਉਤਰਨਾ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੱਕ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਵਾਲੀ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ ਲੱਭਦੇ ਰਹਿਣਾ। ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹੀ ਦਰਦ ਹੈ — ਅਤੇ Richmond ਵਿੱਚ ਲੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਵੀ ਅਕਸਰ ਇਸੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਕੋਮਲ, ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ — ਪੇਡੂ (pelvis), ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਰੀੜ੍ਹ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵੀ — ਲੱਕ ਉੱਤੇ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। Artemis Wellness Clinic ਵਿਖੇ ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ Ethan Choi, R.Ac, R.TCMP, DOMP, DO(Spain) ਵੱਲੋਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ — ਉਹ ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਮੈਨੂਅਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰਜਿਸਟਰਡ ਐਕੂਪੰਕਚਰਿਸਟ ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰਡ TCM ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਵੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਤੇ ਕੋਰੀਆਈ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ-ਸਮੱਗਰੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। (ਨੋਟ: ਬੀ.ਸੀ. ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਮੈਨੂਅਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਕਾਲਜ ਵੱਲੋਂ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ (college-regulated) ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ; Ethan ਦੀਆਂ R.Ac ਅਤੇ R.TCMP ਡਿਜ਼ੀਗਨੇਸ਼ਨਾਂ CCHPBC ਵੱਲੋਂ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਹਨ।)
ਸਾਡਾ ਪਤਾ: 5911 No. 3 Road #130, Richmond, BC V6X 0K9 — Brighouse SkyTrain ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 3 ਮਿੰਟ ਪੈਦਲ।
📞 ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ 604-242-2233 ਜਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਬੁੱਕ ਕਰੋ artemis.janeapp.com — ਸ਼ਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀਆਂ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ ਲੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੀ ਹੈ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੱਕ ਦਾ ਦਰਦ ਮਕੈਨੀਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਭਾਵ ਇਹ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਡਿਸਕਾਂ ਉੱਤੇ ਰੋਜ਼-ਰੋਜ਼ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਜਾਂਚ ਸਿਰਫ਼ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਉੱਤੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੀ — Ethan ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੇਡੂ ਕਿਵੇਂ ਟਿਕਿਆ ਹੈ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਕਿਵੇਂ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹਦੇ, ਝੁਕਦੇ ਅਤੇ ਤੁਰਦੇ ਕਿਵੇਂ ਹੋ।
ਇਲਾਜ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਲੱਕ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਉੱਤੇ ਹੌਲੀ ਕੰਮ, ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਲੈਅਦਾਰ ਹਿਲਜੁਲ (mobilization), ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਤਣਾਅ-ਲਾਈਨਾਂ ਉੱਤੇ ਮਾਇਓਫ਼ੇਸ਼ੀਅਲ ਰਿਲੀਜ਼। ਕੋਈ ਝਟਕੇ ਜਾਂ ਜ਼ੋਰ-ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਹੀਂ — ਕਈ ਮਰੀਜ਼ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੰਮ ਕਿੰਨਾ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
Richmond ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪੈਟਰਨ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਿਖਦੇ ਹਨ:
- ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਡਰਾਈਵਿੰਗ। ਲੰਮੇ ਘੰਟੇ ਡੈਸਕ ਉੱਤੇ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਡਰਾਈਵ — ਟਨਲ ਦੀ ਲਾਈਨ, ਪੁਲ, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਕੂਲ — ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਘੰਟਿਆਂ-ਬੱਧੀ ਮੁੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਕ ਝੁਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਕੁੱਲ੍ਹਿਆਂ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਉੱਤੇ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਲੱਕ ਉੱਤੇ।
- ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ। ਏਅਰਪੋਰਟ ਨੇੜੇ ਵੇਅਰਹਾਊਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਫ਼ਟਾਂ ਹੋਣ, ਉਸਾਰੀ ਜਾਂ ਰੈਨੋਵੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕੰਮ, ਜਾਂ ਗਰੌਸਰੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਾਰ-ਸੀਟ — ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪਲ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭਾਰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖ ਕੇ ਝੁਕ ਕੇ ਮਰੋੜਾ ਖਾਧਾ ਜਾਵੇ। ਜੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਝੁਕਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਲੱਕ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
- ਸੌਣ ਦੀ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ। ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ — ਪਾਸੇ ਸੌਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿਰਹਾਣਾ, ਪਿੱਠ ਉੱਤੇ ਸੌਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਗੋਡਿਆਂ ਹੇਠ — ਅਕਸਰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਅਕੜਾਅ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਪੇਡੂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹਿਆਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ। ਲੱਕ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਪੇਡੂ ਉੱਤੇ ਉਵੇਂ ਟਿਕੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਮਸਤੂਲ ਬੇੜੀ ਦੇ ਤਖ਼ਤੇ ਉੱਤੇ। ਜੇ ਪੇਡੂ ਘੁੰਮਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਹਿਲਜੁਲ ਘਟ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਕਦਮ ਨਾਲ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੇ ਲੱਕ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਸੁਧਾਰ ਅਕਸਰ ਇੱਥੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਬੂਤ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਗੱਲ: ਖੋਜ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨਾ (modest) ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਰਿਹਾ ਜਾਵੇ — ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ ਨਾ ਕੋਈ ਫੌਰੀ ਹੱਲ ਹੈ, ਨਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ — ਇਹ ਵੱਡੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਵਾਜਬ, ਕੋਮਲ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਜੇ ਲੱਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ, ਸਿਰਦਰਦ ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ ਦਾ ਤਣਾਅ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ; ਇਹ ਪੰਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਕ ਉੱਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ।
ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਸਿਹਤ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਹਿਲਜੁਲ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਬੈਠਣ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਤੇ ਸੌਣ ਬਾਰੇ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਸਲਾਹ। ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ, ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ। ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਡੀ ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ ਸੈਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ।
ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਲੱਕ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਕੜਾਅ, ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਮੁੜ-ਮੁੜ ਖਿੱਚ, ਦਿਨ ਦੇ ਅਖ਼ੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਪੀੜ, ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਲੱਕ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼। ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਲਦੀ ਫ਼ਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ — ਨਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ-ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇ ਲੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਫੈਮਿਲੀ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ, 811 ਉੱਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਜਾਓ:
- ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਹਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੀ ਸੁੰਨਤਾ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਟਾਂ/ਗੁਪਤ ਅੰਗਾਂ ਦੁਆਲੇ (saddle area) ਸੁੰਨਤਾ
- ਲੱਤ ਜਾਂ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਠੋਕਰ ਲੱਗਣੀ, ਪੈਰ ਘਿਸੜਨਾ)
- ਦਰਦ ਨਾਲ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਕਾਂਬਾ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ
- ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਵਰਗੀ ਵੱਡੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ
- ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਲੱਛਣ ਨਸ ਦੇ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂਚ — ਕਦੇ-ਕਦੇ ਫੌਰੀ ਇਲਾਜ — ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। HealthLink BC ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 811 ਉੱਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਨਰਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਸਾਹਮਣੇ ਆਵੇ, ਤਾਂ Ethan ਇਲਾਜ ਰੋਕ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਭੇਜਣਗੇ — ਇਹ ਸਾਡੇ ਕਲੀਨਿਕ ਦਾ ਮਿਆਰੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
RMT, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ
ਲੱਕ ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਮਿਲੇ-ਜੁਲੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਲੱਛਣ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਮੁੜ ਨਾ ਆਵੇ ਇਸ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦੀ ਕਸਰਤ। Artemis ਵਿੱਚ ਛੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਇੱਕੋ ਛੱਤ ਹੇਠ ਹਨ — RMT ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ, ਐਕੂਪੰਕਚਰ ਤੇ TCM, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ, ਕਾਇਨੀਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ — ਇਸ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਿਨਾਂ ਨਵੇਂ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਦੁਹਰਾਏ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਹੜੀ ਸੇਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਠੀਕ ਰਹੇਗੀ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ ਬਨਾਮ RMT, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਤੇ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ।
ਖ਼ਰਚਾ, ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਅਤੇ ਡਾਇਰੈਕਟ ਬਿਲਿੰਗ
ਕਈ ਐਕਸਟੈਂਡਿਡ ਹੈਲਥ ਪਲੈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ ਪੈਰਾਮੈਡੀਕਲ ਬੈਨੀਫਿਟਾਂ ਹੇਠ ਆਉਂਦੀ ਹੈ — ਪਰ ਪਲੈਨ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਲੈਨ ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਕੰਪਨੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ TELUS Health eClaims ਰਾਹੀਂ ਸਿੱਧਾ ਬਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ (Pacific Blue Cross, Sun Life, Manulife, Canada Life, Green Shield Canada ਅਤੇ 20+ ਕੰਪਨੀਆਂ), ਤਾਂ ਜੋ ਕਵਰ ਹੋਇਆ ਹਿੱਸਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚੋਂ ਨਾ ਦੇਣਾ ਪਵੇ। ਰਕਮਾਂ ਪਲੈਨ ਅਨੁਸਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ; ਜੇ ਪਲੈਨ ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ ਕਵਰ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਫ਼ੀਸ ਆਪ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ — ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਕੰਪਨੀ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਫਰੰਟ ਡੈਸਕ ਤੋਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ। ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਕਲੇਮਾਂ ਲਈ ਅਸੀਂ ICBC ਅਤੇ WorkSafeBC ਨੂੰ ਵੀ ਡਾਇਰੈਕਟ ਬਿਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਵੇਰਵੇ ਸਾਡੀ ਡਾਇਰੈਕਟ ਬਿਲਿੰਗ ਅਤੇ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਹਨ।
Richmond ਦੇ ਮਰੀਜ਼ Artemis ਕਿਉਂ ਚੁਣਦੇ ਹਨ
- ਇਮਾਨਦਾਰ ਜਵਾਬਦੇਹੀ। ਬੀ.ਸੀ. ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਮੈਨੂਅਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਕਾਲਜ ਵੱਲੋਂ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। Ethan ਦੀਆਂ ਐਕੂਪੰਕਚਰ ਅਤੇ TCM ਡਿਜ਼ੀਗਨੇਸ਼ਨਾਂ (R.Ac, R.TCMP) College of Complementary Health Professionals of BC ਵੱਲੋਂ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ DOMP ਅਤੇ DO(Spain) ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ। (DO(Spain) ਯੂਰਪੀ ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਗਰੀ ਨਹੀਂ।)
- Richmond ਵਿੱਚ RMT ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਮੈਨੂਅਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ — ਘਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਿਲਣਾ ਵਿਹਾਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਾਅਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
- ਛੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਇੱਕੋ ਛੱਤ ਹੇਠ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਲਾਜ ਖਿੰਡਿਆ ਨਹੀਂ, ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਚੱਲੇ।
- ਆਉਣਾ-ਜਾਣਾ ਸੌਖਾ: Brighouse SkyTrain ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਪੈਦਲ, ਸ਼ਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀਆਂ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟਾਂ। Ethan ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਕੋਰੀਆਈ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ-ਸਮੱਗਰੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ ਉਸ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੱਕ ਤੋਂ ਲੱਤ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੱਤ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਦਰਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਨਾਲ ਸੁੰਨਤਾ, ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਸ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ — ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ। ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਰੱਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੋਮਲ ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਵਾਜਬ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਸੈਸ਼ਨ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਇਹ ਇਸ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ 3–5 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਇੱਕ-ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਫ਼ਾਸਲੇ ਨਾਲ), ਫਿਰ ਮੁੜ-ਜਾਇਜ਼ਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ Ethan ਇਮਾਨਦਾਰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਦੇਣਗੇ — ਅਤੇ ਜੇ ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ ਠੀਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ, ਤਾਂ ਸਾਫ਼ ਦੱਸ ਦੇਣਗੇ।
ਕੀ ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਇਲਾਜ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ। ਤਕਨੀਕਾਂ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਹੱਦ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਪੀੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਲੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਾਂ ਜਾਂ ਚੱਲਦਾ-ਫਿਰਦਾ ਰਹਾਂ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਕੈਨੀਕਲ ਲੱਕ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਜੁਲ ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੱਲਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸਾਂਗੇ; HealthLink BC ਵੀ ਇਹੋ ਜਿਹੀ ਆਮ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਰੈਫ਼ਰਲ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਰੈਫ਼ਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਕੁਝ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਪਲੈਨ ਪੈਸੇ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਰੈਫ਼ਰਲ ਮੰਗਦੇ ਹਨ — ਆਪਣੇ ਪਲੈਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਜਾਂਚੋ; ਸਾਡਾ ਫਰੰਟ ਡੈਸਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮੇਰਾ ਐਕਸਟੈਂਡਿਡ ਹੈਲਥ ਪਲੈਨ ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਕਈ ਪਲੈਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਅਤੇ ਕਵਰੇਜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਡਾਇਰੈਕਟ ਬਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ — ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਖ਼ਾਸ ਪਲੈਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਆਪਣੀ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਕੰਪਨੀ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਫਰੰਟ ਡੈਸਕ ਤੋਂ ਕਰੋ।
ਲੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ?
ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਉੱਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਇਲਾਜ ਨਰਮ-ਟਿਸ਼ੂ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਹਿਲਜੁਲ ਅਤੇ ਪੇਡੂ, ਕੁੱਲ੍ਹਿਆਂ ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪੂਰੇ-ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੋਵੇਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ — ਅਤੇ Artemis ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਇੱਕੋ ਛੱਤ ਹੇਠ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Richmond ਵਿੱਚ ਲੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਓਸਟੀਓਪੈਥੀ ਬੁੱਕ ਕਰੋ
ਜੇ ਲੱਕ ਦਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨਾਂ ਉੱਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਮਲ, ਪੂਰੇ-ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਸਮਝਦਾਰ ਕਦਮ ਹੈ। Ethan Choi, R.Ac, R.TCMP, DOMP, DO(Spain) ਨਾਲ Artemis Wellness Clinic, 5911 No. 3 Road #130, Richmond, BC V6X 0K9 ਵਿਖੇ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰੋ — Brighouse SkyTrain ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਪੈਦਲ।
📞 ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ 604-242-2233 ਜਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਬੁੱਕ ਕਰੋ artemis.janeapp.com। ਸ਼ਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀਆਂ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਇਹ ਲੇਖ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ, ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
