作者：Ethan Choi, R.Ac, R.TCMP, DOMP, DO(Spain) · 整骨治疗师及注册针灸师，列治文 Artemis Wellness Clinic
如果你在网上搜索过列治文的整骨治疗师（osteopath），你大概会发现一件事：我们这一行的人非常少。整个大温哥华地区，受过专业训练的整骨手法治疗师（osteopathic manual practitioner）只有几十位，而列治文本地几乎一位都没有。许多想做整骨疗法的本地居民，过去都得专程跑去温哥华——或者干脆因为不知道去哪里找，而从来没有尝试过。
我写这篇指南，是想清楚、坦诚地说明：整骨疗法（Osteopathy）究竟是什么、它如何运作、适合哪些人，以及它如何与你可能已经熟悉的治疗方式——注册按摩治疗、物理治疗、脊骨神经治疗（chiropractic）和针灸——相互配合。位于列治文 5911 No. 3 Rd #130、距离 Brighouse 天车站只需三分钟的 Artemis Wellness Clinic，如今已是列治文少数几家提供整骨手法治疗的诊所之一。你可以在 artemis.janeapp.com 在线预约，或致电 604-242-2233。
什么是整骨疗法？
整骨疗法（Osteopathy）是一种亲手操作的治疗方式，目的是帮助身体作为一个完整的系统更好地活动、自愈与运作。你可以把它理解为在注册按摩治疗、物理治疗、脊骨神经治疗、甚至针灸之间架起的一座桥梁——但它特别关注肌肉、关节、神经、血液循环与内脏器官之间是如何协同工作的。
现代生活让许多人长期被慢性颈痛、背痛、头痛、下颌紧绷、姿势不良、压力、疲劳、消化问题，以及因久坐办公或长时间低头看手机而引发的各种劳损所困扰。整骨治疗运用温和的手法技术来改善活动度、减轻紧绷、支持神经系统，并帮助身体自然地恢复平衡。
与那些只针对症状的治疗不同，整骨疗法会去寻找疼痛与功能失调的根本原因——帮助患者以一种可持续的方式感觉更舒服、活动更轻松、睡得更深、恢复得更快。
核心理念：身体是一个相互连接的整体系统
定义整骨疗法的核心想法只有一个：身体是一个相互连接的整体单元，而不是一堆各自独立的零件。
当你右肩持续酸痛时，问题往往并不只在肩膀本身。它可能源于你呼吸时胸廓的活动方式、源于一次旧的脚踝扭伤改变了你站立的姿态、源于从髋部一路连到颈部的结缔组织里的紧绷，或者源于一个长期处于轻度压力状态、放松不下来的神经系统。整骨评估会观察整条「链条」——而不只是那个会痛的点。
这正是整骨疗法可能让人感觉与「只处理疼痛部位」的治疗不一样的原因。整骨治疗师在解读整个身体结构是如何一起运动的，并去治疗这个系统里那些已经失去正常活动度的部分——即使那些部分离你的症状有一段距离。
整骨疗法是什么——以及它「不是」什么
由于整骨疗法在加拿大西部并不常见，有几点值得坦诚地澄清一下。
整骨疗法是一种亲手操作的手法治疗。 整骨手法治疗师用双手来评估和处理肌肉、关节、筋膜（结缔组织），以及那些影响血液循环和神经功能的结构上的活动受限。这些技术通常是温和的。
在 BC 省，整骨疗法并不是一个由政府监管的专业，它与注册按摩治疗、物理治疗、脊骨神经治疗和针灸不同。整骨手法治疗师是通过整骨培训机构接受训练并取得认证的，而不是通过一个省级监管学院。这是一个重要而且必须坦诚说明的区别——也正因如此，选择一位受过正规训练、经验丰富的治疗师才会如此重要。（关于该看哪些资历，请见我们的姊妹篇指南：列治文整骨疗法：如何找到一位合格的整骨治疗师。）
整骨疗法（Western Osteopathy）不同于中医正骨。 这一点对华人读者尤其重要。如果你在中医文化中长大，你可能听过中医正骨——那是一门独立的、属于传统中医的接骨与正骨学科。而本文所说的「整骨疗法」是西方整骨疗法（Western Osteopathy），起源于美国和欧洲，拥有自己独特的理论体系和技术。整骨疗法（Western Osteopathy）不是中医正骨，两者是不同的东西——尽管两者都使用双手。请不要把它们混为一谈。
整骨疗法不能取代医疗照护。 遇到骨折、感染、神经系统急症或任何急性医疗状况，你需要的是医生或医院。整骨疗法是一种辅助性的手法治疗，它最好是与适当的医疗照护并行配合，而不是取而代之。
把以上这些都讲清楚，本身就是一位值得信赖的治疗师应有的态度。
为什么整骨疗法在 BC 省仍然少见
整骨疗法在欧洲和英国早已发展成熟——在英国它是一个受监管的专业，许多有英国或英联邦背景的家庭从小就把它当作医疗保健中很正常的一部分。它在欧洲大部分地区也很有影响力；我自己的整骨训练就包括一个在西班牙取得的 DO 资格。
然而在加拿大西部，整骨疗法起步较晚，发展也较缓慢。要成为一名整骨手法治疗师，往往需要在一份既有的医疗资历之上，再经过数年专注的学习。结果就是：大温哥华地区受过训练的整骨治疗师数量始终很少——估计在这个人口超过 250 万的地区只有几十位从业者——而列治文尤其属于服务不足的地方。
对患者来说，这种稀缺带来一个很实际的后果：整骨疗法在本地一直很难就近找到。把受过正规训练的整骨照护带进列治文——放进一家多学科综合诊所、距离 Brighouse 天车站仅三分钟——正是 Artemis 想要填补的空缺之一。
整骨疗法常见能帮助的状况
人们最常因为下面这些持续性的、现代生活方式引起的问题而寻求整骨疗法——这些问题往往用其他方法尝试过却没有完全解决：
- 慢性颈痛与背痛，尤其是来自办公桌工作、开车和使用手机
- 头痛与偏头痛，包括紧张型头痛和与姿势相关的头痛
- 下颌紧绷与颞下颌关节（TMJ）不适
- 姿势不良以及随之而来的各种酸痛
- 压力、疲劳，以及一个安定不下来的神经系统
- 运动损伤，以及损伤之后遗留下来的活动受限
- 孕期相关的不适（采用适当、温和的手法）
- 与紧绷模式和活动受限有关的消化不适
- 来自工作和训练的重复性劳损
我们的姊妹篇文章 整骨疗法应对背痛、颈痛、头痛与颞下颌关节问题 更深入地介绍了患者预约最常见的原因。
整骨疗法如何与按摩治疗、物理治疗、脊骨神经治疗及针灸相互配合
患者常常会问：整骨疗法是不是会取代他们已经在用的治疗方式。通常并不会——它是用来与这些方式相辅相成的。
- 注册按摩治疗（RMT） 擅长释放软组织的紧绷并支持身体恢复。
- 物理治疗 擅长有系统的康复训练、渐进式负荷以及恢复功能的运动。
- 脊骨神经治疗（Chiropractic） 侧重于关节功能，尤其是脊椎的关节。
- 针灸与中医 处理疼痛调节、神经系统以及整体证型的调理。
整骨疗法处于这些方式之中，作为一种着眼于全身系统的手法疗法——而在像 Artemis 这样的多学科综合诊所里，你的整骨治疗师可以直接与你的按摩治疗师、物理治疗师或针灸师协调，让你的治疗真正衔接成一个整体，而不是分散在各家诊所之间、彼此脱节。想看完整的比较，请见 整骨疗法 vs 按摩治疗 vs 物理治疗 vs 脊骨神经治疗。
整骨疗法适合你吗？
在以下情况下，整骨疗法可能很适合你：
- 你有一处持续的酸痛或活动受限，用其他治疗尝试过却没有完全解决
- 你怀疑你的问题与姿势、压力，或全身的活动方式有关
- 你偏好温和的、亲手操作的手法
- 你想要一位会去寻找根本原因、而不只是处理疼痛点的治疗师
它不是处理急性医疗急症的工具，也不是包治百病的灵丹妙药。但对于那么多人身上背负的那些慢性的、牵涉全身的、由现代生活方式造成的问题模式来说，它是一个真正有价值的选择——而这个选择直到不久之前，在列治文一直都很难找到。
常见问题
用最简单的话说，整骨疗法是什么？
整骨疗法（Western Osteopathy）是一种亲手操作的手法治疗，它把身体当作一个相互连接的系统来对待——肌肉、关节、神经、血液循环和内脏器官协同工作。它运用温和的技术来改善活动度、减轻紧绷，并帮助身体恢复自身的平衡，着眼于根本原因而不只是症状。
整骨疗法和按摩是一样的吗？
不一样。按摩治疗主要侧重于释放软组织。整骨疗法虽然也会用到一些软组织技术，但它还会评估关节、筋膜、神经系统以及全身的运动模式，去找出一个问题为什么会反复出现。两者能很好地相辅相成。
整骨疗法和中医正骨（中医接骨）是一样的吗？
不一样。中医正骨是一门独立的传统中医学科。本文所说的**西方整骨疗法（Western Osteopathy）**起源于美国和欧洲，拥有自己的理论体系和技术。整骨疗法（Western Osteopathy）不同于中医正骨，两者是不同的东西。
整骨疗法在 BC 省受监管吗？
整骨手法治疗在 BC 省并不像注册按摩治疗、物理治疗、脊骨神经治疗和针灸那样，受一个省级学院的监管。正因如此，选择一位受过良好训练、经验丰富的治疗师就格外重要。在 Artemis，整骨疗法由 Ethan Choi 提供，他同时也持有受监管的正式注册资格，是一名注册针灸师（R.Ac）及中医师（R.TCMP）。
整骨疗法会痛吗？
整骨疗法的手法通常是温和的。大多数患者觉得疗程令人放松。如果有任何地方让你感到不适，你都应该随时告诉你的整骨治疗师，以便调整手法。
我需要做几次整骨疗程？
这取决于你的状况。一些新近出现的问题在几次疗程内就会有反应；长期积累的问题模式则需要更久。你的整骨治疗师会在首次评估之后，与你讨论一个切合实际的方案。
做整骨疗法需要医生转介吗？
预约不需要转介。某些延伸医疗保险计划可能会要求转介才能报销——请查询你自己计划的具体规定。
在列治文预约整骨疗法咨询
整骨疗法现已在 Artemis Wellness Clinic 提供，地址为 5911 No. 3 Rd #130, Richmond, BC V6X 0K9——距离 Brighouse 天车站仅三分钟。请在 artemis.janeapp.com 在线预约，或致电 604-242-2233。
想了解你的首次就诊会包含哪些内容，请阅读 整骨疗法疗程中会发生什么；想认识你的治疗师，请见 Ethan Choi——整骨治疗师及注册针灸师。
关于作者
Ethan Choi 是一名注册针灸师、中医师及整骨治疗师，专长于针灸、整骨手法治疗与运动康复。他将临床专业、研究与教育结合起来，提供精准、以患者为中心的照护。Ethan 持有 BC 省健康与照护专业人员学院（College of Health and Care Professionals of British Columbia）颁发的 R.Ac 与 R.TCMP 注册资格，并持有包括 DOMP 在内的整骨资历，以及一个在西班牙取得的 DO 资格。他在列治文 Artemis Wellness Clinic 以英语和韩语提供服务。
本文仅供教育参考，不构成医疗建议。整骨疗法是一种辅助性的手法治疗；如遇急性或严重的医疗状况，请咨询医生。
